Mon Actualité
Journée Bien Vivre- Bien grandir- Bien vieillir
Mercredi 4 juin 2025 de 10h à 16h avec l’Association LISAM et L’oison
Intervention chez Nidec – Leroy Somer – Qualité de vie au travail – gestion du stress
Jeudi 19 juin 2025 de 14h à 15h.
Intervention chez Nidec – Leroy Somer – Sécurité au travail
Vendredi 3 octobre 2025 : Séances le matin ou l’après-midi.
Mes Prestations
Séances Individuelles
Les prix incluent l'envoi de vos fiches sophro et les vocaux de vos séances.
1ère séance: "Racontez moi votre histoire"
Rencontre + Compréhension des attentes et analyse des besoins + Définition de votre objectif personnalisé + Séance Découverte
de la sophrologie.
Adultes +18 ans 3h - 100 €
Enfants / Ados (+5 ans) 2h30 - 70 €
Séances Individuelles suivantes
Adultes +18 ans 1h30 - 60 €
Enfant / Ados (+5 ans) 1h30 - 50 €
Séances Collectives
Sophro'groupe (Adultes +18 ans)
1h - 13€ / séance
Forfait 10 séances - 100 €
Sophro'ludique (Enfants / Ados (+5 ans)
1h - 10 € / séance
Forfait 10 séances - 80 €
Forfaits Accompagnements
Ces forfaits d'accompagnement thérapeutiques et personnalisés n'incluent pas la première séance.
OFFRE ADULTES
Accompagnement 5 séances - 280 €
Accompagnement 8 séances - 440 €
Accompagnement 10 séances - 540 €
L'engagement se fait par validation d'un contrat thérapeutique.
Le paiement en plusieurs fois est accepté sous conditions.
OFFRE ENFANTS / ADOLESCENTS
Accompagnement 5 séances - 230 €
Accompagnement 8 séances - 370 €
Accompagnement 10 séances - 450 €
Le paiement en plusieurs fois est accepté sous conditions (jusqu'à 10% de réduction).
Parcours de Maman
Les prix incluent l'envoi de vos fiches sophro et les vocaux de vos séances.
Apprenez à gérer le tsunami émotionnel de la maternité, renforcez votre confiance et découvrez de nombreux outils pour vous accompagner tout le long de ce chemin vers la parentalité.
1ère séance: "Racontez moi votre histoire"
3h - 100 €
Rencontre + Compréhension des attentes et analyse des besoins + Définition de votre objectif personnalisé + Séance Découverte
de la sophrologie.
Séance individuelle 1h30 - 65 €
Pack 3 séances 1h30 - 150€
Pack 6 séances (Le plus conseillé) 1h30 - 300€
Option à domicile 10€.
Forfait déplacement de 20 à 30 km.
Option téléconsultation possible.
Sophr'eau
Venez vous libérer de vos tensions grâce aux bienfaits associés de l'eau et de la sophrologie pour un lâcher prise physique et mental, en apesanteur.
Séance individuelle 1 heure - 65 €
Séance collective 1 heure - 25 € (limitée à 10 personnes, sur inscription).
Vous possédez une piscine chauffée ?
Marre des réunions bougie ou ménage ? Vous cherchez à vous relaxer de chez vous, seul(e) ou entre ami(e)s ? Un enterrement de vie de jeune fille ?
Offrez vous ou à votre entourage une pause de douceur en organisation à votre domicile une séance de sophrologie dans l'eau.
Me contacter pour les tarifs.
Sophro Balade
1h30 - 25€
La Sophro’ Balade est une invitation à ralentir, respirer et se reconnecter à soi en douceur, au coeur de la nature.
C’est une pratique qui allie la marche méditative à la sophrologie, dans un cadre bienveillant et apaisant.
Au fil du parcours, des temps de pause guidés permettent de libérer les tensions physiques, émotionnelles et mentales, tout en éveillant les sens. Chaque pas devient alors une occasion de se recentrer, de retrouver un équilibre intérieur et de savourer l’instant présent.
La Sophro’ Balade s’adresse aux adultes en quête de calme, de ressourcement et d’harmonie. Aucun prérequis n’est nécessaire, seulement l’envie de s’offrir une parenthèse de bien-être, en lien avec la nature et avec soi-même.
Tenue confortable et bouteille d'eau
4 personnes minimum
Le lieu sera indiqué dans la publication
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Téléphone
06 22 63 90 18