🌀 Atelier Découverte Sophrologie – Spécial Rentrée

GRATUIT – Pour les adultes

À l’occasion de la rentrée, je vous invite à venir découvrir la sophrologie lors d’un atelier gratuit dédié aux adultes.

🧘‍♀ Que vous soyez curieux, stressé, fatigué ou simplement en quête d’un moment pour vous, cette séance est ouverte à toutes et tous.
L’objectif : vous faire expérimenter les bienfaits de la sophrologie et vous donner un aperçu des cours collectifs proposés tout au long de l’année.

✨ Au programme :
• Découverte des bases de la sophrologie
• Exercices simples de respiration et de relaxation
• Temps de détente guidée
• Échange convivial en fin de séance

🎯 Pour qui ?
Adultes de tout âge, débutants bienvenus.
Aucune tenue ou condition physique particulière n’est nécessaire.

📅 Date : SAMEDI 30 AÖUT 2025
🕒 Horaire : de 10h00 à 11h00
📍 Lieu :Juignac

🎁 Séance découverte gratuite
Les séances suivantes seront ouvertes à l’inscription :
→ À l’unité ou au forfait (tarifs communiqués lors de l’atelier)

🔔 Inscription obligatoire – places limitées
📞 06.22.63.90.18
📧aurelie.sophro16@gmail.com
🌐 Facebook :  « Aurélie Crampou Sophrologue »