Sophro’Group

✨  Programme Sophro’Group ✨

Vous cherchez une activité pour vous même, vous êtes stressé(e) par votre quotidien, vous n’arrivez plus à prendre du recul, tout vous semble négatif ou insurmontable ?

Avez vous pensé à la sophrologie?

Elle peut être une activité qui vous permet l’espace d’une heure de prendre soin de vous, de déconnecter du quotidien, et de vous recentrer sur vous et vos ressentis afin de mieux gérer vos émotions, d’améliorer votre sommeil ou de renforcer votre confiance en vous!

Venez découvrir cette méthode pour retrouver une harmonie au quotidien

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